♨️足湯体験♨️ | あんあんクラス厚別中央ルーム

定山渓源泉公園におでかけしました。

定山渓には、急な坂道や階段があります。

「手すりにつかまってゆっくり降りようね！」と先生の声掛けに、みんなしっかり手すりにつかまって慎重に階段を下りて行きました！😊

坂道を下ると、足湯に到着！靴を脱ぎ裸足になって手でお湯の温度をためしながらお湯に足をつけました。「源泉が出る場所は熱いよ！」「ここはちょうどいいよ！あったかくて気持ちいい！」「温泉のにおいがするね！」　他のお客さんがいる中で、マナーを守りながらみんなで楽しむことができました！

足湯の後は、豊平川沿いの二見公園でみんなでお弁当を食べました！🥪サンドイッチや🍙おにぎりに卵焼き🍳みんな美味しそう！😊

川の流れる音や小鳥のさえずりを聞きながら、自然の中で食べるお弁当はとっても美味しくみんな

完食です！😊

帰り道は急な登り坂。「足を高く上げてしっかり地面を蹴りながら進もうね！」

「ファイト！」の掛け声を掛けながらみんなで登りました！

公園には、色々な傾斜の坂道がありました。坂道には、足裏の刺激や傾きを保持する姿勢が必要だったり、足首を柔軟に動かすなど無意識に自分の身体を調節する力が高まります。

今後も、楽しみながらバランスの良い身体づくりをしていきます！😊