🏞👨‍👩‍👧‍👦さとらんど親子遠足👨‍👩‍👧‍👦🏞 | あんあんクラス厚別中央ルーム

今年の親子遠足は「さとらんどでの収穫体験」を行いました！

集合時、この日は小雨で少し不安がありましたが、子どもたちは元気いっぱい😁🏃‍♀️🏃‍♂️

芝生で思いっきり走ったり、坂を上ったり、大人顔負けのパワフルな姿が見られましたよ！😆😆

アスレチック広場でも、ロープを掴んで上まで登ったり、

グラグラ揺れる丸太を渡って端まで目指したり・・・

（やってみようかな）とチャレンジするお兄さんお姉さんに、

それを見て（真似してみようかな）と果敢に向かう小さなお友達の子たち。

伸び伸び楽しく遊ぶ様子が見られました🍀

収穫体験では、みんなカップを持ってミニトマトを収穫しました！

丸い形や細長い形、色んなトマトをぷちぷちと取っていきます🍅🍅

色を見て「あかいのこれかな？」と違いを見たり、「うえにもある！」と高いところに生ったものにも気づいて、

お父さんお母さん、先生に抱えてもらい・・みんな沢山収穫することが出来ました！

ご飯を食べる頃にはすっかり青空になっていて、天気の良い芝生の広場でお昼ご飯を食べました！

沢山歩いて走ったみんな、お腹も空いてもりもりご飯を食べました😁

おかず交換やおやつをプレゼントして「ありがとう😊」「どういたしまして🤗」とやりとりする姿も見られ、とっても素敵でした😍😍

平らな地面しか歩いたことがない足と、でこぼこ・砂・芝生・石畳などさまざまな地面を歩いた足では、足裏の感覚の豊かさが違ってきます。

足裏には多くの神経が集まっており、地面からの情報（硬さ・傾き・凸凹）を脳に送っています。この情報をもとに体は「どのくらい足に力を入れるか・体をどの方向に傾けるか」を瞬時に調整しています。

歩くたびに「次の一歩はどんな地面か」という情報処理が繰り返されるため、足裏の感覚と脳の処理能力が育まれていきます。

芝生は柔らかくて弾力があり、転んでも痛くない安心感があります。平らに見えても微妙な凸凹があり、足裏への刺激があります。

「転んでも大丈夫」という安心感があるため、思い切り走ったり、転がったり、ジャンプしたりという全力の動きが生まれやすいです。裸足で芝生を歩くと、足裏への刺激がさらに増します。

具体的には芝生でゴロゴロ転がってみる、裸足で歩く、芝生の上でかけっこする、というあそびがお勧めです！

また、平らな道では、ほとんど自動的に歩けます。でも坂のある斜面では、一歩ごとに体のバランスを調整する必要があります。上り坂は脚力・体幹・前傾姿勢への刺激に、下り坂はブレーキをかける筋肉・重心コントロールへの刺激になります。

この調整の繰り返しが、平地ではあまり使わないような体幹・足首・膝の細かい筋肉群への刺激になります。意識しなくても、体が自然と鍛えられる状態です。

慣れない道や地を歩くと転ぶリスクは高くなります。実はこの「転ぶ経験」が、転んだときの受け身や咄嗟の動きを育てることに繋がります。

整地だけで育ったお子さんには「どう転べば怪我が少ないか」という体験が少なく、転んだときに手が出にくかったり、体の受け方を知らないことがあります。適切な監視のもとで多少転ぶ経験を積むことが、長い目で見た怪我の予防につながることもあります。

大人も一緒になって沢山走って、とっても楽しい遠足になった一日でした🥰

また、お父さんお母さんといっしょに、楽しいことしようね！